适量红酒，抗衰老，预防癌症，教你红酒食谱

红酒是红酒的总称，不一定指红葡萄酒。红葡萄酒的分类方法许多，从成品的色调来看，可分为红葡萄酒、白葡萄酒和粉红葡萄酒三种类型，红葡萄酒可分为干红葡萄酒、风干红葡萄酒、半甜红葡萄酒。葡萄酒和甜红酒，白葡萄酒又分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

红酒养生法

1、抗衰老、抗衰老：红酒萃取液可控制皮肤衰老，红酒中含有强烈的抗伤害物质，植物体内常有10种成份，尤其是红色素成份，可防止红色素的破坏。活性氧类型，效果非常明显。

2。产后修复：优质红酒含有丰富的铁质，对女性非常好，能起到补血作用，使面部变得红润。同时，孕妇体内脂肪含量在怀孕期间会大大增加，产后喝些葡萄酒，抗氧剂可以预防acc。脂肪氧化的调整，有利于身体形态的恢复。

三。预防多种癌症：葡萄酒含有8种氨基酸，原花青素和白藜芦醇。原花青素是保护心血管系统的起搏器。白藜芦醇是癌细胞的优秀凶手。现在越来越多的研究表明每天喝一定量的葡萄酒可以有效地预防乳腺癌、胃癌和其他疾病。然而，我们必须提醒你，当你选购葡萄酒时，你必须从正规的酒厂中挑选。好的葡萄酒要用葡萄酿造的。它尝起来又甜又甜，不含任何添加剂。味道更甜的葡萄酒（除了经过特殊工艺发酵的甜葡萄酒）中含有大量的糖，所以**少喝。

除了了解红酒的许多健康好处，您一定很想知道哪些美味健康的红酒菜肴在等待您揭示以下几点。

红酒美食美人美

悉尼红葡萄酒

悉尼红酒是西餐中有名的甜品。具有润肺、化痰、止咳、促进血液循环、美容的作用，具有清热、清火、祛燥、镇定、养血的作用。对于节日而言，这是一种很好的时节甜品。

原料：红葡萄酒700mL，水晶梨，冰糖，肉桂粉少许或肉桂片，柠檬一半

训练：1。将水晶梨去皮，切成半片，放入柠檬汁中，避免变色。

2，将红酒倒入锅中，加入糖和肉桂，煮至糖融解。

3、放入水晶梨，用中火煮至红酒卷，继续煮1小时。

4，冷藏在冰箱里几小时，味道更好。

提醒：1，假如水晶梨较小，你可以放2个。

2，如果你不习惯肉桂的气味，你就不能把它装进去。

红酒炖苹果是一种饮食疗法，红酒能起到淤血作用，用于痛经是很有症状的。众所周知，苹果富含维生素，其中维生素B6对痛经有疗效。治疗痛经有效。苹果炖红酒味道好，患者愿意坚持吃。临床上选用维生素B6治疗痛经，每次20mg，每天吃三次，在月经前一周，持续服食，对当代人有很好的疗效。吃痛。

调料：红葡萄酒、苹果。

做法：1、苹果削皮，切苹果刀切成花瓣。

2、把苹果放到锅中（一个深牛奶锅），倒入没有苹果的红酒。

3，用中火煨苹果，15分钟后歇火。

4、苹果在红酒中浸泡两小时后食用。

提醒：如果你喜欢，你可以放糖和蜂蜜。你可以把它当作甜品吃。

三文鱼具有很高的营养成分。红酒烹饪时，肉更好，更光滑，更美味，更有营养。是一种罕见的食物，健康必须是优秀的。

材料：1份鲑鱼，2份生菜，紫甘蓝（切丝），包心菜（切丝），红萝卜（剁碎）。

调味品：A，红葡萄酒1和1/2汤匙，黑豆油奶油3汤匙，黑胡椒1茶匙。

1汤匙大蒜泥、1汤匙红酒、1汤匙姜泥、1汤匙白酱油、1汤匙冰糖水、1汤匙李子汁、1汤匙甘蔗汁（或柳丁汁）、少许柠檬汁、少许香油。

做法：1、将鲑鱼皮和骨切成厚片（皮骨骼可留汤）。

2。将调味品拌匀，刷在三文鱼片上（鱼双面刷得匀称），在飓风烤箱中烤15分钟，翻面条，再刷双面酱，烤7分钟。（这时，能直接食用，无需倒入酱汁，并且口味也不同）。

3、调料B在锅中烧开，随后放入烤三文鱼片，搅拌均匀。

4、生菜排，放入鱼肉，倒入剩下的酱汁在锅中。

红酒制豆腐，绝对绝无仅有的美味，豆腐具有高蛋白、低脂肪、降血压、低血脂、胆固醇的功效。是儿童和青少年的好食物。红酒也是很好的健康食品。红酒豆腐是**的品质，所以我们千万不要错过它。

调料：豆腐、猪肉、辣虾、青豆。

调味品：红酒、盐、鸡精、淀粉

做法：1、先把豆腐切成块，在水里煮。

2。猪肉剁成猪肉末，香谷切碎后，与肉沫一起剁成肉沫，加入适量的盐和鸡精；

3、在菜里煮豆腐，然后用小勺挖豆腐，放入肉馅，放入虾。

4。将准备好的豆腐放入蒸笼中十分钟后取出。

5。清蒸盘里放入一些豆腐汤，将汤放入锅中，放入少许青豆，倒入少量红酒，加入适量的盐、鸡精，加入水淀粉、黄芩素，然后用小勺子将黄芩素倒在煮好的豆腐上。

牛肉富含蛋白质和营养成分。此外，红酒是一种营养饮料。在酒精饮料中，红酒也含有矿物质，其丰富的铁和维生素B12能够治疗贫血。因为红酒的酸值和碱度在pH2-ph2，5之间，因此与酸值和碱度相同。f胃酸，可促进消化，增加食欲，降低血脂，软化血管，并起到医治和预防各种疾病的作用。

调料：牛肉、青椒和尖椒、土豆、圆葱、红萝卜、小辣椒、百里香、红酒、黄油、盐、黑胡椒、牛肉汤、法国香料、面粉、樟脑面包

训练：1。将牛肉切成谷粒，青椒和小辣椒、土豆、圆葱、红萝卜也切成尺寸相似的谷粒；

2。把锅加温，加入黄油。先放入圆葱粒，随后加入牛肉丸。牛肉炒至牛肉粒变色。随后加入土豆泥、红萝卜胡椒、百里香。

3、将牛肉煎至水里后，取出干汁倒入红葡萄酒中浓缩。

4。倒入牛肉汤，用大火烧开，随后用小火煨至牛肉变软，用盐和黑胡椒调味，最终加入青椒。

5。将一个平底锅加入黄油中，炒一些面粉，把牛肉和汤倒入混合物中，使之变稠。

红酒健康，红酒和美食也是健康的，适合喝红酒，非常好。你想自己做吗别犹豫，亲自动手。让你自己的食物和衣服更漂亮，更健康。

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